Volkshochschule Bad Salzuflen, Programm Mai 2023

Volkshochschule Bad Salzuflen, Programm Mai 2023

2 Kurse zur Herstellung von selbstgemachten Naturseifen am 3. Mai 2023 und am 14. Juni 2023 (Anmeldeschluss am 25. April 2023 und am 6. Juni 2023)

Das Organ, mit dem Schönheit in Verbindung gebracht wird, ist vor allem die Haut. Als überzeugte Ayurveda-Anhängerin bietet die Dozentin einen Seifenkurs an. Die ayurvedischen Seifen sind etwas besonders, die nicht nur anders aussehen, sondern auch eine gesunde Wirkung auf den Körper und die Seele haben können. Die Teilnehmer stellen zusammen verschiedene Naturseifen her, die sie dann mit nach Hause nehmen können. Darunter sind Kräuterseifen und Gewürzseifen, Peelingseifen und mehr. Zudem bekommen die Teilnehmer Pflegetipps bei Hautproblemen wie Akne, Trockenheit, #Pilzen et cetera. Bitte ein Kästchen mitbringen, um die Seifen nach Hause transportieren zu können. Die Kurse finden am 3. Mai 2023 und am 14. Juni 2023 jeweils 1 mal von 18 bis 21.45 Uhr statt und kosten jeweils 28 Euro. Die Materialkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Resilienz – eine gesunde Aktivierung und Klarheit am 5. Mai 2023 (Anmeldeschluss 24. Mai 2023)

Angesichts der momentanen Entwicklung von Lebensbedingungen im Alltag gewinnt eine gesunde Widerstandskraft gegenüber destruktiv auslösenden Faktoren (Ängste, Aggression, Depression, Frustration) zunehmend an Bedeutung. Dabei hängen die Faktoren Körper, Seele und Geist funktionell eng zusammen. In diesem Seminar erlernen die Teilnehmenden, die Signale des Wohlbefindens auf drei Funktionsebenen zu deuten und entwickeln auf den persönlichen Bedarf zugeschnittene Strategien, um sie heilsam zu kompensieren. Dazu werden den Teilnehmenden verschiedene Techniken der Meditation, der Selbstkonditionierung und des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) mit auf den Weg gegeben.
Der Kurs findet vom 5. Mai 2023 bis 7. Mai 2023 insgesamt 3 mal statt und kostet 96 Euro. Am 5. Mai 2023 von 16 bis 21 Uhr, am 6. Mai 2023 von 9 bis 17.30 Uhr und am 7. Mai 2023 von 9 bis 14 Uhr.

Das Geheimnis der Fermentation am 5. Mai 2023 (Anmeldeschluss 27. April 2023)

Als gelernte Köchin und überzeugte Anhängerin der gesunden #Küche bietet die Dozentin einen Kochkurs mit dem Thema »Geheimnis der Fermentation« an. Ein Grund, warum fermentierte Lebensmittel und Getränke von Vorteil sind, liegt in ihren natürlichen probiotischen Inhaltsstoffen. In diesem Kochkurs bereiten die Teilnehmer verschiedene Gerichte zu, die nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund sind, so zum Beispiel vielseitige Arten von #Gemüse: Weißkohl, Rotkohl, Möhren, Rote Bete, Blumenkohl, Gurken et cetera, aber auch probiotische Getränke wie #Kefir und #Kombucha. Dieser Kochkurs ist besonders für Vegetarier und Veganer geeignet. Der Kurs findet am 5. Mai 2023 von 18 Uhr bis 21.45 Uhr statt und kostet 26 Euro.

Redenden Menschen kann geholfen werden – Verständnisstrategien und Lösungsstrategien für eine gelingende Kommunikation am Arbeitsplatz am 8. Mai 2023 (Anmeldeschluss 28. April 2023)

Teilnehmende, die ihr Reaktionsmuster besser kennen lernen und effektiv steuern möchten dürfen sich von diesem Angebot angesprochen fühlen. Durch wirkungsvolle Methoden der #Transaktionsanalyse, des Systemischen Aufstellens und der Transformationspsychologie lernen die Teilnehmenden, eigene Kommunikationsmuster und ihre Ursachen zu erkennen und effektiv zu bearbeiten. Ziel ist, sich auch in schwierigen Situationen durchzusetzen und zu guten Lösungen zu gelangen. 
Der Kurs findet vom 8. Mai 2023 bis 12. Mai 2023 insgesamt 5 mal statt und kostet 207 Euro. Am 8. Mai 2023 von 10 bis 17 Uhr, 9. bis 11. Mai 2023 von 9 bis 17 Uhr und am 12. Mai 2023 von 9 bis 14 Uhr.

Das Einmaleins der Geldanlage am 11. Mai 2023


Die Zinsen für Anleger befinden sich noch immer auf einem sehr niedrigen Niveau, gleichzeitig steigt die Inflationsrate. Wer ausschließlich in Tages- und Festgeld investiert, kann seit Jahren nur geringe Renditen erwirtschaften und kann damit die Inflation nicht ausgleichen. Höchste Zeit also, sich mit alternativen Anlagemöglichkeiten zu beschäftigen. Der #NDAC Anlegerclub ist eine der größten Anlegergemeinschaften Deutschlands und vermittelt seit mehr als 20 Jahren Wissen rund um das Thema Geldanlage. Ziel des NDAC ist es, die Bevölkerung in Sachen Geldanlage zu bilden. In diesem Vortrag werden folgende Themanen den Teilnehmenden näher gebracht: Sparveralten der Deutschen, Möglichkeiten der Geldanlage, Aktien, Anleihen und Investmentfonds als Anlagestrategie, Risiken bei der Geldanlage sowie Vermögenssicherung und -aufbau. Es findet keine Anlageberatung statt. Die Veranstaltung findet am 11. Mai 2023 von 18 Uhr bis 20.15 Uhr in der VHS Bad Salzuflen statt und kostet 9 Euro.

Begegnung mit örtlichen Politikerinnen mehr Frauen in die #Politik: «Warum nicht kandidieren?« am 11. Mai 2023

Politikwissenschaftlering und Fraktionsgeschäftsführerin Kreisfraktion Bündnis 90, »Die Grünen«, Lippe Brigitte Höhn erläutert in ihrem Vortrag, wie es im Spannungsfeld zwischen Beruf und Familie gelingen kann, sich politisch zu engagieren. Dabei geht sie auch auf rechtliche Aspekte und Ansprüche ein, die Frauen in politischen Funktionen geltend machen können. Im Anschluss gibt es Gelegenheit zur Diskussion. Rund um den Vortrag werden in lockerer Atmosphäre »Tischgespräche« mit örtlichen Politikerinnen für Austausch und Kennenlernen durchgeführt. Die Veranstaltung ist besonders für Frauen geeignet, die mehr über Möglichkeiten des politischen Engagements erfahren möchten. Darüber hinaus sind natürlich alle interessierten Frauen herzlich willkommen. Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Bad Salzuflen durchgeführt. Die Veranstaltung findet am 11. Mai 2023 um 18.30 Uhr in der VHS Bad Salzuflen statt. Die Teilnahme ist kostenlos.

Excel Aufbaukurs am 13. Mai 2023 (Anmeldeschluss 6. Mai 2023)

In diesem Kurs beschäftigen sich die Teilnehmer mit dem Funktionsumfang des Microsoft Excel mit der Anwendung erweiterter Funktionen. Die Kurs-Teilnehmenden beschäftigen sich beispielsweise mit einfachen und verknüpften Wenn Funktionen sowie mit Zählen Wenn, Summe Wenn, S Verweis und dem W Verweis. Voraussetzungen für die Teilnahme sind vorhandene Grundkenntnisse in Microsoft Excel. Der Kurs findet am 13. Mai 2023 von 9 Uhr bis 15.15 Uhr in der VHS Bad Salzuflen statt und kostet 39 Euro.

Workshop: Line Dance zum Kennenlernen am 14. Mai 2023 (Anmeldeschluss 7. Mai 2023)

Dieser Line Dance Workshop richtet sich an Anfänger ohne Vorerfahrung aller Altersklassen. Der Linientanz erfolgt ohne festen Partner zu unterschiedlicher Musik, die von Country über Rock und Pop bis hin zu #Hip #Hop reicht. Der beliebte Tanzstil aus den USA beinhaltet kurze und überschaubare Choreographie-Sequenzen. Nach einer Drehung beginnt die Schrittfolge meist von vorn, welches die Selbstwahrnehmung im Raum schult. Weiterhin werden Kreislauf, Koordinationsfähigkeit und das Gedächtnis trainiert. Der Kurs findet am 14. Mai 2023 von 15.15 bis 17.45 Uhr in der VHS Bad Salzuflen statt und kostet 11 Euro.

Online Veranstaltung: bezahlte Mitarbeit im Verein und Ehrenamt am 16. Mai 2023

Für Vereine und Institutionen gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Ehrenamtliche finanziell zu begünstigen oder sogar ihren Einsatz zu bezahlen. In diesem Seminar geht es unter anderem um die Rahmenbedingungen für die Zahlungen von Aufwandsersatz, Übungsleiterpauschale sowie Ehrenamtspauschale. Je größer ein Verein wird, desto häufiger stellt sich zudem die Frage, ob Personal einstellt werden sollte. Außerdem wird darauf eigegangen, wann Vereine geringfügig Beschäftigte einstellen können und wie der Schritt zur bezahlten Mitarbeit im Verein mit hauptamtlichen Kräften, Honorarkräften oder freien Mitarbeitern gelingt. Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Stab Ehrenamt und Sport der Stadt Bad Salzuflen durchgeführt. Der Kurs findet am 16. Mai 2023 von 18.30 Uhr bis 20 Uhr online statt und ist für Ehrenamtliche und Engagierte in Vereinen kostenlos.

Vortrag: Ernährung in der Säure Basen Balance am 22. Mai 2023

Der Vortrag beschäftigt sich mit Ernährung im Wandel der Zeit. In dem Vortrag wird die Dozentin einen beispielhaften Tagesplan einer basenüberschüssigen Ernährung vorstellen und dabei darauf eingehen, wie eine Ernährungsumstellung durchgeführt werden kann. Dabei klärt die Dozentin auf und gibt Tipps zu begleitenden Maßnahmen. Die Dozentin ist selbstständige Ernährungscoach und beschäftigt sich unter anderem mit den Themen »Säure Basen Balance« und vegane, ausgewogene #Ernährung. Eine Anmeldung ist erforderlich. Eine Abendkasse wird eingerichtet. Der Vortrag findet am 22. Mai 2023 von 19 Uhr bis 20.30 Uhr statt und kostet 6 Euro.

Basisch kochen am 26. Mai 2023 (Anmeldeschluss 19. Mai 2023)

Viele Gerichte und Lebensmittel sind heutzutage stark säureüberschüssig und bergen das Risiko einer Übersäuerung im Körper. In diesem Kochkurs lernen die Teilnehmenden daher, wie sie auf leichte Art und Weise ein Gericht zubereiten, das überwiegend aus basischen Lebensmitteln besteht. Ziel ist die, dass die Säure Basen Balance im Körper optimal fördert und unterstützt. Der Kurs findet am 26. Mai 2023 von 18 Uhr bis 21 Uhr statt und kostet 25 Euro. In der Kursgebühr sind die Lebensmittekosten bereits enthalten.

Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefon +495222952941, per E Mail an volkshochschule@bad-salzuflen.de und #online entgegen.

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