Volkshochschule Gütersloh: Yoga ganz sanft, 29. Oktober 2024, Karla-Wagner-Stiftung Gütersloh

»Yoga ganz sanft« bietet ein Programm mit sehr sanften Körperübungen zur #Dehnung und #Mobilisierung, mit Atemübungen und Entspannungsübungen sowie #Meditation. Ziel des 4 wöchigen Kurses der Gütsler #Volkhochschule (#VHS) ist es, zur Ruhe zu kommen, aber gleichzeitig die eigene mentale und körperliche Kraft zu spüren.

Der Kurs beginnt am Dienstag, 29. Oktober 2024, um 16.30 Uhr. Ausdrücklich willkommen sind Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, wie zum Beispiel nach einer Krebserkrankung. Kursleiterin Silvia Glashörster ist zertifizierte »Yoga und Krebs« Trainerin und arbeitet seit Jahren als Yogalehrerin und Yogatherapeutin.

Weitere Informationen und Anmeldungen (Kursnummer F32316) unter Telefon +495241822925 oder im Internet.

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